Nutrition Sportive

Paroles aux coachs !

>> Les recherches démontrent de manière significative la chute de la concentration en nutriments dans la nourriture moderne que nous consommons au quotidien.

>> Bien que notre alimentation soit beaucoup plus diversifiée qu’auparavant, l’abondance des aliments transformés issus de l'industrie agroalimentaire de masse nous conduit souvent à des carences nutritionnelles. Ce qui peut entraver le bon fonctionnement de notre organisme.

>> Les aliments peu ou non transformés que nous consommons aujourd’hui sont malheureusement devenus à leur tour dépourvus de qualités nutritionnelles.

>> Une Agriculture intensive et modifié (OGM), l’application excessive d’engrais chimique, ou une réfrigération des fruits et des légumes, ont tous contribué à une diminution des apports nutritionnels dans notre alimentation quotidienne et l’apparition de nouvelles carences.

>> Pour ces bonnes raisons ; l'utilisation réfléchie de compléments alimentaires peut combler certains besoins du corps en éléments essentiels comme les acides aminés, les vitamines et minéraux, les acides gras, les probiotiques et enzymes digestives etc. et donc contribuer au bon fonctionnement de l'organisme.

Les compléments alimentaires n'ont pas vocation à remplacer l'alimentation solide mais à la compléter !

>> En effet, la prise adaptée de compléments alimentaires permet d’améliorer les performances physiques, sportives et intellectuelles, de prévenir ou ralentir l’apparition de certaines maladies dégénératives et de répondre aux besoins croissants de l’organisme.

Mais encore faut-il bien les choisir !

>> Vitamines et minéraux, produits naturels à base d'extraits de plantes, acides aminés et acides gras essentiels, protéines végétales ou animales issues du lait français ; les compléments alimentaires se présentent sous différentes formes : gélules, pilules, poudres ou liquides… A chacun ses préférences.

>> La multiplicité des sources des compléments alimentaires implique une diversité dans les méthodes d’extractions, de préparations et de conditionnements.

>> C’est pourquoi il est important de bien choisir sa marque de suppléments et d'opter pour un produit non dénaturé à la traçabilité transparente.

Les suppléments ne sont que la face cachée de l’Iceberg !

>> Il y a une multitude de suppléments différents dédiés à augmenter la masse musculaire et/ou à vous aider de perdre de la graisse (sécher). Mais un complément alimentaire aussi efficace soit-il ne se substituera jamais à une alimentation saine et à une pratique physique et sportive régulière pour atteindre les résultats souhaités !

"Si vous arrivez à être dur avec vous-même, la vie sera bien plus douce avec vous."  Zig Ziglar

>> Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, il est très facile de se perdre rapidement au milieu de tout ce que les sites internet ou les boutiques de fitness essayent de vous vendre en matière de nutrition sportive.

>> Afin de vous aiguiller dans votre recherche, l’équipe de COMMANDANT COSTAUD a sélectionnée pour vous des compléments que nous jugeons essentiels pour atteindre vos objectifs. Dans un souci de traçabilité et de qualité, nous privilégions des compléments alimentaires de fabricants français engagés.  

 

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