Le cannabidiol a de réels bienfaits sur les sportifs et n’a aucun effet psychotrope, contrairement au THC. Quel que soit le sport pratiqué et le niveau dans lequel chacun évolue, il n’est jamais agréable d’avoir de fortes douleurs musculaires après un entraînement intensif. Le CBD a des propriétés anti-inflammatoires et certains n’hésitent pas à le consommer avant leurs exercices, afin d’anticiper les contractions musculaires et autres douleurs articulaires.
QUELLE FORME DE CBD UTILISER QUAND ON EST SPORTIF ?
Les cristaux de CBD peuvent être intégrés facilement aux boissons protéinées et les baumes sont un moyen efficace de contribuer à la récupération musculaire.
S’il n’est pas conseillé de fumer les fleurs de CBD, vous pouvez néanmoins vous en servir pour des tisanes. La meilleure manière de consommer cette substance reste néanmoins l’huile de CBD. En l’ingérant par voie sublinguale, les effets sont ressentis plus rapidement.
LEGISLATION SPORTIVE
Le 1er janvier 2018, l’Agence Mondiale Anti-dopage (AMA) a retiré le CBD de la liste des produits dopants, grâce à de nombreux rapports mettant en avant l’efficacité du CBD sur les athlètes sur la récupération notamment.
Dans son rapport, l’AMA précise donc que “le Cannabidiol n’est plus interdit”. Ceci étant, il est important de préciser qu’il doit s’agir de CBD isolé et non Full Spectrum et ne doit donc contenir aucune trace de THC en vue des contrôles anti-dopages.
Grâce à cette nouvelle réglementation sportive, il est donc normal de voir son utilisation promue par nombres de sportifs et ce dans plusieurs sports.
COMMENT LE CBD AGIT-IL SUR VOTRE ORGANISME APRES UNE SEANCE DE SPORT ?
Rassurez-vous, le CBD est une substance naturellement présente dans la plante de cannabis mais elle ne procure aucun effet psychoactif à la différence du THC (tétrahydrocannabinol). Le CBD interagit avec plusieurs récepteurs de votre cerveau, à commencer par les récepteurs CB1 et CB2 qui ont un effet direct sur le système nerveux, les poumons, le système vasculaire, les muscles, les organes reproductifs, la rate, les os, et la peau.
Mais ce n’est pas tout ! Le CBD interagit également avec l’anandamide, un neurotransmetteur également connu sous le nom de “molécule du bonheur”. C’est cette molécule qui est responsable des sentiments de bien-être et de bonheur.
TEMOIGNAGES DE SPORTIFS PROFESSIONNELS
BAS RUTTEN, ancien champion du monde d'UFC (ligue internationale de MMA) sur sa consommation d’huile de CBD, « une meilleure concentration d'avant-match et une meilleure récupération physique et psychique. »
SCOTT MCCARRON, golfeur professionnel américain sur son utilisation d’huile de CBD « Je mesure mon sommeil avec un appareil appelé WHOOP", a déclaré McCarron. "C'est un appareil qui mesure le sommeil et la tension. Les athlètes de la Major League Baseball, de la NFL et des Jeux olympiques utilisent cet appareil. Pour la première fois depuis environ deux ans que je portais l'appareil, je prenais l'huile de CBD, j'ai commencé le lundi et j'ai eu un sommeil dans le vert, ce qui est un sommeil fantastique, pendant sept jours consécutifs la première fois que j'ai pris cette huile de CBD le soir pour m'aider à dormir."