Bien dormir est une tâche de plus en plus dure de nos jours. Plus de 2/3 des français avouent avoir des interruptions la nuit qui empêchent un sommeil réparateur. Pression, stress, anxiété, alcool, café ainsi qu’un mode de vie ultra-connecté, viennent troubler le cycle de sommeil jusqu’à aller à l’insomnie transitoire ou chronique.
On connaît l’importance du sommeil sur le bon fonctionnement de l’organisme, de son bien-être général et de son impact sur les capacités cognitives.
Le Cannabidiol pourrait bien jouer un rôle majeur dans le traitement de nuits agitées: de plus en plus d’études encourageantes montrent un lien bénéfique entre un sommeil de qualité et la prise d’un complément alimentaire contenant du CBD.
En effet le CBD permet un rééquilibre interne de l’organisme en régulant l’homéostasie (retour au calme, diminution de l’anxiété et du stress, décontraction musculaire) et permet au corps et à l’esprit de retrouver une certaine sérénité propice à un endormissement plus rapide, et à fortiori un sommeil de qualité.
Le CBD n’agit pas directement sur le sommeil mais sur les causes pouvant troubler ce dernier. Le CBD est devenu un allié de choix pour mieux dormir et retrouver une qualité de sommeil.
Toutefois le CBD peut avoir sur certaines personnes un effet inverse : il peut agir comme un booster naturel et donc « énergiser » votre corps et votre esprit. Ecouter donc votre corps !