Réserve ton coach

LE BOOT CAMP façon COMMANDANT COSTAUD

BOOT CAMP signifie « camp d’entraînement ».

A l’origine, c’est un type d’entrainement extrême, une méthode spécifique de conditionnement physique et moral inspirée des entraînements militaires des forces armées américaines.

Aujourd’hui revisités par COMMANDANT COSTAUD, nos BOOT CAMP vont vous permettre d’atteindre vos objectifs par une cohésion de groupe dans des épreuves physiques et sportives encadrées par nos professionnels diplômés d’Etat.

L’alternance de sessions cardiovasculaires intenses et de séries fractionnées d’exercices de renforcement musculaire permet d’atteindre rapidement une très grande dépense calorique et de booster véritablement votre condition physique dans une ambiance ludique et sécuritaire.

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Coaching à domicile en EMS

EXCLU Commandant Costaud : Electrostimulation professionnelle chez vous !

Destiné au corps complet, des impulsions basses fréquences indolores permettent à vos muscles de travailler de façon dynamique. Ce type d’entrainement multiplie par 18 les résultats obtenus avec de simples poids et haltères classiques !

Une séance de 20 minutes équivaut à 4h de sport intensif grâce à notre équipement d’électrostimulation professionnelle et, bien entendu, l’expérience de nos coachs.

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Coaching à domicile

Préparation physique ou coaching nutritionnel, athlète de haut niveau ou débutant, votre Personal Trainer est là pour améliorer votre quotidien et vous voir progresser. Une analyse personnalisée et approfondie de votre profil lui permettra de mieux comprendre vos attentes et de définir vos besoins.

Le Personal Training c’est avant tout un programme et un rythme qui vous ressemblent et qui répondent à vos attentes.

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