Actualités du Commandant Costaud
La créatine ? Qu'est ce que c'est ?
La Créatine (ou “créa” dans le jargon des Costauds), est un dérivé d’acides aminés présent naturellement dans l’organisme (muscles, cerveau). Elle est fabriquée par le foie et les reins,...
La créatine ? Qu'est ce que c'est ?
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Tout savoir sur les Protéines Végétales
Les protéines végétales sont une excellente alternative aux protéines d’origines animales (collagène, lait etc.). De nos jours il existe différentes sources de protéines végétales comme le Soja, le Riz, le Pois, le...
Tout savoir sur les Protéines Végétales
Les protéines végétales sont une excellente alternative aux protéines d’origines animales (collagène, lait etc.). De nos jours il existe différentes sources de protéines végétales comme le Soja, le Riz, le Pois, le...
L'isolat de Whey, la reine des protéines
L’Isolat de Whey (ou Whey Isolate), tout comme la Whey Concentrée, est une protéine issue du Lactosérum (ou petit-lait) récupérée au moment de la fabrication des fromages ou bien extraite directement du lait de...
L'isolat de Whey, la reine des protéines
L’Isolat de Whey (ou Whey Isolate), tout comme la Whey Concentrée, est une protéine issue du Lactosérum (ou petit-lait) récupérée au moment de la fabrication des fromages ou bien extraite directement du lait de...
L'utilité des vitamines & minéraux
Les Vitamines et Minéraux sont des nutriments essentiels dont l’organisme a besoin pour fonctionner correctement et se développer dans de bonnes conditions. Leurs rôles et leurs actions au sein...
L'utilité des vitamines & minéraux
Les Vitamines et Minéraux sont des nutriments essentiels dont l’organisme a besoin pour fonctionner correctement et se développer dans de bonnes conditions. Leurs rôles et leurs actions au sein...
La caséine c'est quoi ?
La Caséine est l’une des deux familles de protéines présentent dans le lait de vache. C’est d’ailleurs la principale protéine du lait à hauteur de 80%, devant la Whey (20%)....
La caséine c'est quoi ?
La Caséine est l’une des deux familles de protéines présentent dans le lait de vache. C’est d’ailleurs la principale protéine du lait à hauteur de 80%, devant la Whey (20%)....
Tout savoir sur les Probiotiques
Les Probiotiques (ou «bonnes bactéries») sont des micro-organismes vivants ou des levures (Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus etc.) qui jouent un rôle fondamental dans de nombreuses fonctions de l’organisme. La flore intestinale de nos intestins est...
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